af Kasper Andersen | 15 nov, 2014
Har du ondt i lænden, så er der høj sandsynlighed for at dine hoftebøjere (psoas) er stramme. I vores moderne samfund er der rigtig mange som har stramme hoftebøjere, da vi som kultur tilbringer meget tid siddende på stole. Stramme hoftebøjere (psoas) kan skabe mange...
af Kasper Andersen | 23 jul, 2013
Crossfit er blevet meget populært. Det er en hård og sjov træningsform, som giver hurtige resultater, hvis man er klar til at gøre det arbejde der skal til. Samtidig er der dog rigtig mange som får skader med crossfit. Mange begynder på crossfit uden først at have...
af Kasper Andersen | 27 mar, 2013
Dette er en oversættelse af interviewet “From Martial arts to Rolfer”, som blev udgivet på Experience Aarhus den 18. marts 2013. Kasper åbnede for nylig en ny Rolfing Klinik i Århus. Han er aut. Rolfer, kampkunst-enthusiast og eventyrer. I dette...
