af Kasper Andersen | 1 okt, 2020
Knæsmerter kan være røvirriterende. De forhindrer en i så mange ting. I dag vil jeg fortælle dig, hvordan jeg hjalp en af mine klienter af med knæsmerter og gav hende den viden der skulle til for at forblive smertefri. I dette indlæg vil jeg beskrive et patientforløb,...
af Kasper Andersen | 31 jan, 2020
Er du en af dem som døjer med ondt i lænden uden at kende årsagen? Du ved – mange mennesker ved jo egentlig godt hvorfor de får ondt. “Jeg motionerer ikke nok” “Jeg sidder for meget på arbejde” “Jeg er overvægtig” “Jeg er for stiv” “Jeg spænder op når jeg er...
af Kasper Andersen | 11 sep, 2019
Brystkassen er hjem til vores hjerte og lunger – absolut vitale organer for vores trivsel og overlevelse. Det er ikke tilfældigt at disse organer er beskyttet af vores ribben! En af de primære opgaver for brystkassen er at skabe en balance mellem behovet for at...
af Kasper Andersen | 19 aug, 2019
Har du nogensinde tænkt på hvordan du går? Om du ruller gennem hele foden? Om du tramper rundt? Eller om du altid er på listetæer? Uanset hvordan du går, så afspejles det op gennem din krop. De behøver ikke gøre ondt eller føles som en begrænsning, men mekanikken i...
af Kasper Andersen | 9 okt, 2018
I dag er det blevet tid til at aflive en myte. Det har været standard visdom gennem mange år nu, at hvis du pådrager dig en skade, så anvend RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), dvs.: R: hold det skadede område i ro I: læg is på det C: brug et kompressionsbind...
af Kasper Andersen | 27 okt, 2017
I dag vil vi kort introducere en behandlingsform, som vi ofte bruger i klinikken, nemlig cupping. Cupping består grundlæggende set i, at man sætter en kop hen over et smertefuldt område eller et specielt akupunkturpunkt, hvorefter man skaber et undertryk, som suger...
