Derfor skal du lade være med at bruge is på skader

Derfor skal du lade være med at bruge is på skader

I dag er det blevet tid til at aflive en myte. Det har været standard visdom gennem mange år nu, at hvis du pådrager dig en skade, så anvend RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), dvs.: R: hold det skadede område i ro I: læg is på det C: brug et kompressionsbind...
Er cupping det nye sort? Kort guide til cupping

Er cupping det nye sort? Kort guide til cupping

I dag vil vi kort introducere en behandlingsform, som vi ofte bruger i klinikken, nemlig cupping. Cupping består grundlæggende set i, at man sætter en kop hen over et smertefuldt område eller et specielt akupunkturpunkt, hvorefter man skaber et undertryk, som suger...
Iskiassmerter handler om mere end blot iskiasnerven

Iskiassmerter handler om mere end blot iskiasnerven

Iskiassmerter kan komme af mange ting. Sandsynligheden taler for, at vi enten selv har prøvet eller kender nogen som har prøvet at have ondt i iskiasnerven. Iskiasrelaterede smerter kan opstå ved mange ting. Der kan være diskusprolaps i de nedre hvirvler i ryggen, der...
Optimering af atletisk præstation hos Tairo Klinik

Optimering af atletisk præstation hos Tairo Klinik

Optimal atletisk præstation med forebyggende skadesbehandling kombineret med Rolfing 10-serien. Hos Tairo Klinik skræddersyer vi skadesforebyggende og præstationsoptimerende behandlinger til den individuelle topatlet. Det gør vi gennem en kombination af Rolfing,...

Triggerpunktbehandling

Hos Tairo Klinik bruger vi triggerpunktbehandling når vi vurderer at det giver bedre resultater end vores andre terapeutiske virkemidler. Triggerpunktbehandling kan være en utrolig effektiv behandlingsmetode til behandling af spændinger i bevægeapparatet, dvs....

El-akupunktur

I klinikken bruger vi ofte el-akupunktur til at hjælpe folk med akutte såvel som kroniske smerter. Eksempler kunne være tennisalbuer, frossen skulder, iskiassmerter, knæsmerter, lændesmerter/lumbago, etc. El-akupunktur virker ved at sende en blid strøm gennem nogle...

8 enkle trin til smertefri nakke

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få øvelserne med det samme, så du kan gå i gang allerede i dag

Tak for din tilmelding! Du skal først bekræfte din tilmelding for at få øvelserne. Tjek din SPAM hvis du ikke kan finde vores email.

Pin It on Pinterest